Hyljeöljy sisältää nivelille suotuisia rasvahappoja. Lievittää jäykistyneitä niveliä ja voitelee niitä. Sisältää omega-3-rasvahappoja EPA, DHA ja DPA.

Tutkijat uskovat, että hyljeöljyn rasvahapot liukenevat elimistöön nopeammin kuin kalaöljyn.